食事、睡眠、遊び、という生活のリズムをきちんとすることが大切です。夜遅くまで起きている子供が増えています。夜更かしが虫歯の直接の原因ではありませんが、夕食から就寝までの時間が長いと、その間に食べ物を口にする機会が増え、口の中が酸性になり、虫歯に成り易くなります。

その他の虫歯予防